令和3年度歩くべあきた（働く世代の部）

働く世代の部トピックス

・1月ランキング結果を掲載しました。（更新日：令和4年3月11日）
・最終ランキング結果（5か月平均）を掲載しました。（更新日：令和4年3月11日）
・最終ランキング結果（伸び率）を掲載しました。（更新日：令和4年3月11日）

最終ランキング結果を発表します！

• 最終ランキング結果（5か月平均） （PDF 863.9KB）
• 最終ランキング結果（伸び率） （PDF 752.8KB）

月間ランキングを発表します！

• 9月ランキング結果 （PDF 1.1MB）
• 10月ランキング結果 （PDF 412.4KB）
• 11月ランキング結果 （PDF 419.3KB）
• 12月ランキング結果 （PDF 1.2MB）
• 1月ランキング結果 （PDF 1.1MB）

参加チームが決定しました！

令和3年度は、81チーム283名が参加されます。

• 令和3年度参加チーム一覧 （PDF 150.6KB）

参加企業一覧

事業所名公表可の企業のみ掲載しています。

• 令和3年度企業一覧 （PDF 97.5KB）

カウント表

• カウント表 （Excel 531.6KB）

「歩くべあきた」について

「歩くべあきた」とは？

• 専用の歩数計を使用して、歩数や日々の運動量などを計測します。そして、点数化された運動量を各チームで競い合います。
• 日々の運動不足を感じているかたに最適！仲間とともに、楽しくからだを動かす機会を増やすことができます。

歩くとどんないいことがあるの？

• 歩行（毎日60分）に息が弾み汗をかく程度の運動（毎週60分）を加えることで、生活習慣病のリスクを低減できます。リスクを低減できるものとして、糖尿病、循環器疾患に加え、がん、ロコモティブシンドローム、認知症が含まれます。（参考：健康づくりのための身体活動基準2013より）

主なスケジュール（予定）

注：新型コロナウイルス感染症の影響により、事業内容の一部を変更して実施する場合があります。

 

 

7月1日（木曜日）から

7月21日（水曜日）まで

参加チーム募集期間。先着順です。

Eメール、ファクス、または郵送で申込を受付します。

終了しました。

8月中旬

参加チーム決定（参加決定通知を送付します。）

8月25日（水曜日）

スタートイベント

【時間】18時30分から20時まで

【場所】CNAアリーナ★あきた　サブアリーナ

　注：新型コロナウイルス感染症の影響で運動講習が中止となりました。

　終了しました

9月1日（水曜日）から

1月31日（月曜日）まで

・歩数計を身につけて、毎日の運動量をカウント

・月毎の運動量をカウント表（Excelファイル）に入力し、Eメールで提出（翌月5日締切）

・ホームページで、毎月チーム順位の公表

・お得な健康情報（歩くべ通信を配信）

11月18日（木曜日）

運動講習会

【時間】18時30分から19時45分まで

【場所】中央市民サービスセンター多目的ホール

【講師】デューク更家公認ウオーキングスタイリストSAYAKA氏

終了しました。

3月24日（木曜日）

・表彰式（表彰チームは別途ご案内いたします。）

・チーム平均歩数8,000歩以上の全チームに副賞を贈呈

歩くべあきたリーフレット

• 歩くべあきたリーフレット （PDF 2.1MB）

Q＆A

• 歩くべあきたのよくある質問について （PDF 68.6KB）