令和5年度歩くべあきたイベント
表彰式
令和6年3月14日(木曜日)に表彰式を開催しました。
参加された皆さん、5か月間本当にお疲れ様でした!
最終ランキング上位5チーム
第1位 チームOTK
第2位 ベビースター
第3位 BANKER X
第4位 チームふらふら
第5位 ぶどうちゃん
感想
表彰式の際にいただいたご感想を一部紹介いたします。
〈ご感想〉
・順位をリアルタイムで確認できたため、より頑張ろうという気持ちになった
・仲間の存在があったから最後まで頑張ることができた
・aruku&アプリの機能を楽しみながら参加した
・健康診断の数値が改善したので、これからも歩く習慣を続けていきたい
スタートイベント
令和5年8月23日(水曜日)にスタートイベントを実施しました。講師の三浦麻衣子先生からは、靴の履き方やストレッチ方法など、効果的なウォーキングのための体づくりについて講演していただきました。
【講習の内容】
テーマ:効果的なウォーキングのための体づくり
講 師:健康運動指導士 三浦 麻衣子氏
椅子やマットを使用し、効率的にストレッチや筋力トレーニングを行う方法を学びました。
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