令和8年度市民健康フォーラム

開催について

健康で元気に生活できる期間【健康寿命】を延ばすためには、日頃からの生活習慣の改善に向けた心がけや取組が大切です。

市民健康フォーラムでは、健康づくりをテーマとした講演や健康情報を提供するブース出展などを行います。

ぜひお気軽に会場へお越しください！

なお、本イベントへお越しの際は、可能な限り公共交通機関をご利用くださいますようお願いいたします。
公共交通の利用は、渋滞緩和や温室効果ガス削減のほか、地域の公共交通を守ることにもつながります。

概要

日時

10月17日（土曜日）10時から15時まで

会場

秋田拠点センターアルヴェ　2階　多目的ホール

入場

無料です。直接会場へお越しください。

注：ヨガ、講演については事前に申込が必要です。

主催

秋田市

共催

全国健康保険協会秋田支部

後援

一般社団法人秋田市医師会、一般社団法人秋田市歯科医師会、一般社団法人秋田県薬剤師会秋田中央支部、秋田県公認心理師・臨床心理士協会、秋田魁新報社

注：順不同

その他　

パンフレットなどを入れるエコバッグをご持参ください。

タイムスケジュール

時間	内容
10時00分〜15時00分	健康情報コーナー、元気もりもり子ども絵画の作品展示
10時00分〜10時40分	やさしいヨガタイム（事前申込制） 講師：ヨガインストラクター　重久　愛　さん
10時50分〜11時15分	移動診療車「医療MaaS」の紹介
11時20分〜11時50分	秋田大学医学部保健学科看護学専攻の学生による健康豆知識情報
12時00分〜12時30分	フルートアンサンブルによるやさしい調べ 演奏者：　フルートアンサンブル紫陽花　さん
13時05分〜13時15分	元気もりもり子ども絵画入賞者の表彰式
13時20分〜14時50分	講演（事前申込制） 講師：秋田大学大学院医学系研究科保健学専攻理学療法学講座　教授　若狭　正彦　さん

 

各ブースの内容

健康情報コーナー

すぐに役立つ健康情報を提供します。
また、保健師、管理栄養士、歯科衛生士、薬剤師がみなさんのご相談に応じます。お気軽に声をかけてください。

さらに、アンケート記入＆スタンプラリー達成により新鮮な野菜を差し上げます（数量限定、先着順）。

 

栄養・食生活

毎日の食卓に野菜・果物をプラス！「食べる」減塩の新習慣

• 今よりももっと健康なあなたをつくる食事のポイントを紹介します。

身体活動・運動

健康のために知っておきたい身体活動のこと

• 身体活動量アップの近道をリーフレットなどで情報提供します。骨の健康チェックも行います。

フレイル予防

みんな来てけれ！フレイル予防の輪

• 健康を維持していくうえで大切な食習慣、お口の機能、運動、 社会性、こころに関する生活習慣を11項目の質問票と指輪っかテストで確認します。

休養・こころの健康　　　　

自分のストレス気づいていますか？取れていますか？良い睡眠

• こころの健康や良い睡眠について、リーフレットなどで情報提供します。

アルコール

考えよう！お酒とあなたのいい関係

• お酒との上手なつきあい方についてパンフレットなどで情報提供します。自分の体質がわかる「アルコールパッチテスト」が体験できます。

たばこ

あなたの肺は大丈夫？たばことCOPDについて

• たばこの害、COPD（慢性閉塞性肺疾患）、健康増進法について情報提供します。COPDの危険度チェックもできます。

歯・口腔の健康　　　

全身の健康はお口から

• お口の健康づくりについてパネルやパンフレットなどで紹介します。

生活習慣病の予防

健診（検診）は安心へのパスポート

• 特定健康診査・がん検診の大切さを、パネル展示やリーフレットなどで情報提供します。

薬と健康

 

知っていますか？「かかりつけ薬局」、「健康サポート薬局」

• あなたの健康づくりを応援する薬局の取組をご紹介します。薬剤師の業務について親子で学べるコーナーもあります。

協会けんぽ

生活習慣改善の簡単チェック！

• 自身の健康に興味をもってもらい、生活習慣改善のヒントとなる情報を提供します。

元気もりもり子ども絵画の作品展示

市内の小中学校および特別支援学校の児童・生徒を対象に募集した「元気もりもり子ども絵画」の作品を展示します。

やさしいヨガタイム

講師

ヨガインストラクター

重久　愛（しげひさ　いつみ）　さん

定員

先着15名

参加申込期間

9月7日（月曜日）午前8時30分から受付を開始します

参加申込先

保健総務課

電話：018-883-1170

その他

老若男女問わず、初心者もOKです

健康ミニステージ

医療MaaSの紹介

医療機器や通信設備を搭載し、オンライン診療を行うことができる車両「医療MaaS」について紹介します。

秋田大学医学部保健学専攻の学生による健康豆知識

お口のフレイル予防についてお伝えします。

フルートアンサンブル

フルートアンサンブル紫陽花によるやさしい調べをお楽しみください。

講演

演題

無理なく続く、生活の中の運動習慣：「〜ながら」「〜のついでに」運動が、未来の健康をつくる

講師

秋田大学大学院医学系研究科保健学専攻理学療法学講座

教授　若狭　正彦（わかさ　まさひこ）　さん

定員

先着100名

聴講申込期間

9月15日（火曜日）午前8時30分から受付を開始します

聴講申込先

保健総務課

電話：018-883-1170