離乳食Q＆A

離乳食Q＆A

離乳食教室や育児相談などで、多い質問をピックアップしてお答えします。

Q.おかゆを食べてくれないのですが、どうすればよいですか？

A.離乳食の開始頃はつぶしたり、裏ごしをしたなめらかなものを、少量ずつ与えてみましょう。食べない場合は、水分を多くし、なめらかさを調節して、無理強いすることなくゆっくり進めていきましょう。

Q.冷凍したものは、そのまま食べさせてもよいですか？また、何日以内に使い切ればいいですか？

A.加熱してから冷凍したものでも、必ず、もう一度しっかりと加熱しましょう。長くても、1週間以内に使い切るようにしましょう。

Q.家族の食事から取り分けるときのポイントを教えてください。

A.味つけをする前にとりわけましょう。離乳食の進み具合に合わせて、もう一手間かけやわらかく調理するなどし、食べやすく仕上げましょう。

Q.にんじんがそのままうんちに出てくることがよくありますが、大丈夫でしょうか？

A.子どもは消化機能が未熟な為、そのまま出てくることがよくありますが、異常ではありません。必要な栄養分は吸収されていても便に混ざることがあります。

Q.フォローアップミルクは必要ですか？

A.離乳食の進みが順調で、肉や魚、卵、大豆製品などが食べられるようであれば、与える必要はありません。また、母乳や育児用ミルクの代わりではありません。離乳が順調に進まず、鉄欠乏のリスクが高い場合や体重増加がみられない場合は医師に相談し、必要に応じてフォローアップミルクを使いましょう。

Q.おやつは必要ですか？

A.必ずしも必要ではありませんが、一度にたくさん食べられない子どもにとっておやつは食事の一部です。いも類や果物、乳製品など、食事で不足した栄養素を補えるものを与えましょう。

Q.離乳の完了とともに母乳やミルクをやめなければいけませんか？

A.無理にやめる必要はないでしょう。母乳または育児用ミルクは、子どもの離乳の進み方や、完了の状況に応じて与えましょう。

Q.遊び食い、むら食いで困ります。こんな時はどうしたらよいですか？

A.心や体の成長に伴って起きるごく自然なことです。テレビを消したり、おもちゃを片付けるなどし、食事に集中できる環境をつくりましょう。それでも食事が進まない時は、30分から40分くらいで切りあげましょう。

Q.野菜が嫌いで食べてくれません。野菜ジュースを代用してもよいですか？

A.基本的に野菜ジュースは野菜の代用にはなりません。野菜の種類や調理方法を変えるなどの工夫をしてみましょう。 また、少しでも食べることができたら、ほめて、自信をつけてあげましょう。