お口の機能向上学級（愛称 かめかめ歯学級）

口腔の働きは噛む・飲み込む（咀しゃく・嚥下）だけでなく、食べる・話すなどの生活の基礎となる重要なものです。
いつまでも健康で自立した日常生活を送ることができるよう、口腔の働きなどを学び、口腔機能の維持、向上に取り組み、フレイル（注）を予防するための教室です。

（注）フレイルとは年齢を重ねて心身の活力が低下した状態をいいます。

お口の機能向上学級

対象

おおむね65歳以上の秋田市民

日程・内容

6月18日（火曜日）

今の自分の状態を知る（口腔機能測定、フレイル測定）

口腔体操

7月16日（火曜日）

口腔の働きとフレイルとの関わりについて

口腔体操

9月24日（火曜日）

よく噛んで栄養改善

口腔体操

10月15日（火曜日）

効果的なお手入れ方法を知る

口腔体操

11月5日（火曜日）

取組の結果を知る（口腔機能測定、フレイル測定）

口腔体操

12月3日（火曜日）

振り返り

修了式

口腔体操

時間

午前10時から12時まで（午前9時30分から受付）

会場

秋田市保健センター（八橋南一丁目8-6）

定員

先着24名（初参加のかたや、すべての日程で参加できるかたを優先）

申し込み

5月20日（月曜日）午後8時30分から開始

秋田市保健所保健予防課　018-883-1178