生後12か月から18か月頃
進め方のポイント
1日3回栄養バランスのよい食事が食べられるように生活リズムを整え、食事の時間にお腹が空くようにしましょう。また自分で食べることを楽しませましょう。
- 食事は1日3回、その他に1回から2回の間食を目安としましょう。
- 歯ぐきでかめる固さのものを与えましょう。(肉団子くらいの固さ)
- いろいろな食材を取り入れ、バランスがとれるよう心がけましょう。
- 味付けは薄味とし、家族の食事から取りわける場合は塩分、味付けなどに注意しましょう。
- 子どもの噛む力に合わせて大きさや固さを工夫しましょう。
- 食事の時には家族の会話を大切にするなど、楽しくなごやかな雰囲気づくりを心がけましょう。
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秋田市子ども家庭センター 子ども健康課 母子保健担当
〒010-0976 秋田市八橋南一丁目8番3号 保健所2階
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