悩みを抱える若者のみなさんへ

ページ番号1032673　更新日令和6年9月2日

悩みに応じた相談先があります

相談に迷ったら、秋田市保健所健康管理課（018-883-1180）にどうぞ

こころの悩みを相談したい
相談先	連絡先	受付時間等
秋田市保健所健康管理課	018-883-1180	月曜日から金曜日8時30分から17時00分（祝日、年末年始除く）
こころの電話相談	018-831-3939	月曜日から金曜日9時00分から16時00分土日祝日10時00分から16時00分（年末年始除く）
よりそいホットライン	0120-279-338	365日24時間対応（通話料無料）SNSでの相談もできます
秋田いのちの電話	018-865-4343	毎日12時00分から20時30分（年末年始除く）
秋田大学臨床心理相談室	018-889-2578 有料・面接のみ・要予約	月曜日から金曜日9時30分から16時00分（祝日、年末年始除く）

死にたい気持ちのある方、自死遺族の方の相談
相談先	連絡先	受付時間等
あきたいのちのケアセンター	0120-735-256	月曜日から金曜日9時00分から16時00分　　　　　　　　土日祝日10時00分から16時00分（年末年始除く）

発達障がいについて相談をしたい
相談先	連絡先	受付時間等
秋田県発達障害支援センターふきのとう秋田	018-826-8030	月曜日から金曜日9時00分から17時00分　　（祝日、年末年始除く）

ひきこもりに関する相談をしたい
相談先	連絡先	受付時間等
秋田市福祉総務課生活支援担当	018-888-5659	月曜日から金曜日8時30分から17時15分　　　　　　　　　（祝日、年末年始除く）
秋田県ひきこもり相談支援センター	018-831-2525	月曜日から金曜日10時00分から16時00分（祝日、年末年始除く）

多重債務、悪質商法、パソコン、携帯サイトでの不当請求、出会い系サイトでのトラブルなどの相談をしたい
相談先	連絡先	受付時間等
秋田市市民相談センター消費生活担当	018-888-5648	月曜日から金曜日8時30分から17時00分（祝日、年末年始除く）

注：消費生活相談員が相談に応じます

経済的に苦しいなど生活困窮に関する相談をしたい
相談先	連絡先	受付時間等
秋田市福祉総務課生活支援担当	018-888-5659	月曜日から金曜日8時30分から17時15分（祝日、年末年始を除く）
秋田市社会福祉協議会	018-838-6477	月曜日から金曜日9時00分から17時00分（祝日、年末年始除く）

就職活動に関わる悩みを相談したい
相談先	連絡先	受付時間等
あきた若者サポートステーション	018-892-6021 sapo-akita02@piano.ocn.ne.jp	月曜日から金曜日9時00分から17時00分　　　　　　　　　　　　　　　（祝日、年末年始除く）
あきた就職活動支援センター	018-892-7701 （コンサルティングコーナー直通）	月曜日から金曜日9時00分から17時00分（祝日、年末年始除く）
特定非営利活動法人秋田県就労・生活自立サポートセンター	電話相談 090-7076-0556 メール相談 akita.support.line@docomo.ne.jp 対面相談（予約制）	月3回程度の水曜日 10時00分から16時00分（開催日はチラシ、ホームページ、Facebook参照）対面相談予約先（090-6681-6677）月曜日から金曜日9時00分から17時00分（祝日、年末年始除く）

こころの問題、家族の悩みなど、生きづらさについて相談したい
相談先	連絡先	受付時間等
NPO法人セーフティネット秋田つなぎ隊	090-6620-8800	つなぎ隊総合相談会土曜日13時00分から17時00分（要事前予約）電話相談月曜日から金曜日13時00分から17時00分コミュニティスペースつなぎ場土曜日13時00分から17時00分

若者向けの語り場、面談
相談先	連絡先	受付時間等
NPO目的のある旅	solsubir8@yahoo.co.jp	【若者の語り場】開催日時と場所についてはリンクをご参照ください【面談相談】月1〜2回17時00分から（遊学舎など）

人権に関わる困り事を相談したい
相談先	連絡先	受付時間等
みんなの人権110番	0570-003-110	月曜日から金曜日8時30分から17時15分（祝日、年末年始除く）

性別違和、性分化疾病、同性愛、両性愛などに関する相談をしたい
相談先	連絡先	受付時間等
性と人権ネットワークESTO	080-6049-8843 esto.estonet@ymail.ne.jp	月曜日から金曜日20時00分から22時00分土日祝日13時00分から22時00分 Facebook、Twitterアカウントあり

DV被害、生き方、家庭問題を相談したい
相談先	連絡先	受付時間等
秋田県中央男女共同参画センターハーモニー相談室	018-836-7846	月曜日から土曜日10時00分から17時00分（祝日、年末年始を除く）

女性が抱える悩み事の相談をしたい（恋人などからの暴力、家庭、男女問題など）
相談先	連絡先	受付時間等
秋田県女性相談所	018-835-9052 DVホットライン 0120-783-251 （県内限定、携帯不可）	月曜日から金曜日8時30分から21時00分土日祝日9時00分から18時00分（12/29から1/3除く）

女性が抱える悩み事をの相談をしたい（DV、セクハラ被害など女性の人権相談）
相談先	連絡先	受付時間等
女性の人権ホットライン	0570-070-810	月曜日から金曜日8時30分から17時15分（祝日、年末年始除く）

性犯罪被害の相談をしたい
相談先	連絡先	受付時間等
性犯罪被害相談電話	#8103（ハートさん） 0120-028-110	毎日24時間

自分では気づきにくい「こころの不調」
こころとからだの調子をセルフチェックしてみましょう。

出典「こころもメンテしよう」（厚生労働省）

多くの項目に当てはまる人は、「こころのSOS」サインかもしれません。
深刻になる前に相談してみましょう。
身近に「こころのSOS」を出している人がいたら、相談を勧めてください。

「自分の悩みは大したことがないのではないか？」「こんなことを言ったら恥ずかしい？」「相談するのは、こころが弱いからだと思われないか？」
そんなことはありません。一人で悩んでいるのはつらいもの。今の状態や気持ちを誰かに打ち明けてみませんか。

ご両親、友達、学校の先生やスクールカウンセラーなど、誰かの力を借りることで楽になり、解決に大きく前進することもあります。知り合いに話したくないときは、公的相談窓口や専門家などに相談することもできます。

秋田市保健所　健康管理課
〒010-0976　秋田市八橋南一丁目8-3
電話：018-883-1180(精神保健・自殺対策担当)
ファクス：018-883-1158
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。